4 натуральных лечебных средства для облегчения боли при артрите

Почти 10 миллионов человек в Великобритании страдают от артрита, что делает его одним из самых распространенных хронических заболеваний в стране. Конечно, есть много способов вылечить данное заболевание с помощью традиционной медицины, но наряду с этими более распространенными методами есть несколько довольно неожиданных.

Природные средства лечения артрита существуют сотни, если не тысячи лет. Они варьируются от простых трав и специй до активных ингредиентов, содержащихся в растениях. Вот четыре из лучших, которые вы можете попробовать дома.

Куркума

Куркума уже давно является популярным домашним средством от остеоартрита и ревматоидного артрита. Чудо-специя, куркума всегда славится своими удивительными противовоспалительными свойствами. Активным ингредиентом специи является куркумин. Это химическое вещество, отвечающее за уменьшение боли в суставах при артрите и отеках.

Он работает, блокируя ферменты цитокинов, вызывающие воспаление. Куркуму можно употреблять в пищу в виде сухой специи, в сыром виде, в виде корня или в качестве добавки.

И это действительно работает. Клиническое испытание, проведенное  в 2012 году с использованием добавки куркумы действительно показало улучшение гибкости и уменьшение боли у пациентов, страдающих остеоартритом. Другое исследование даже показало, что куркумин способен уменьшать боль и отек у пациентов с ревматоидным артритом даже более эффективно, чем диклофенак натрия, родственник ибупрофена.

Имбирь

Еще одно натуральное средство, которое, как и куркума, мно добавлять в пищу, — это имбирь. Хорошо известно, что корень успокаивает расстройство желудка, но универсальная привлекательность этого распространенного пищевого продукта может оказывать очень благотворное влияние и на больных, страдающих от артрита.

Как и куркума, имбирь обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует действие ингибиторов боли.

Существует ряд научных работ, в которых задокументировано наилучшее использование имбиря как метода снятия боли, испытываемой больными артритом. Доказано, что длительный прием имбиря три раза в день помогает при боли, вызванной остеоартритом.

Другое академическое исследование показало, что прием имбиря два раза в день срабатывал так же, как и использование ибупрофена три раза в день.

В одном проведенном исследовании с использованием   экстракта имбиря даже уменьшало воспаление так же успешно, как стероиды.

Продолжение следует…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *